Harmonogram karmienia piersią przez miesiąc - od urodzenia do 1 roku życia!

Szkolne poranki, popołudnia i wieczory mogą być TRUDNE. Stwórz bezstresowe szkolne rutyny, które ułatwiają życie. Sprawdź Proste Szkolne Rutyny!

Tutaj jest wyczerpująca lista harmonogramów karmienia piersią przez miesiąc. To idzie od noworodka do 1 roku życia i te karmiące rutyny pracują!

---

Witamy, karmiącą mamę!

Posiadanie dziecka to jedna z absolutnie najlepszych rzeczy, jaka mogła ci się przytrafić, prawda?

Jest to również jedna z najbardziej zagmatwanych i pozbawionych snu rzeczy, przez które będziesz przechodzić.

Dlaczego dziecko płacze?

Czy dziecko chce jeść?

Czy dziecko jest nadmiernie zmęczone?

I to się nazywa rutyna.

No właśnie, w tym tkwi problem. Trudno się w tym połapać.

Ale jest jedna rzecz, która ułatwia zrozumienie wszystkich sygnałów dziecka. I jeden sposób na zaspokojenie potrzeb dziecka, zanim zacznie ono płakać, by się porozumieć...

Jeśli chciałabyś wprowadzić siebie i dziecko w lepszą rutynę, to pomogą Ci te harmonogramy karmienia piersią w poszczególnych miesiącach.

Możesz karmić piersią zgodnie z harmonogramem.

Możesz umieścić dziecko na harmonogramie snu, jak również, a te rzeczy pomogą.

Spis treści...

• 1-miesięczne dziecko
• 2-miesięczne dziecko
• 3 miesięczne dziecko
• 4-miesięczne dziecko
• 5-miesięczne dziecko
• 6-miesięczne dziecko
• 7-miesięczne dziecko
• 8-miesięczne dziecko
• 9-miesięczne dziecko
• 10 miesięczne dziecko
• 11-miesięczne niemowlę
• 12 miesięczne dziecko

Oto harmonogramy karmienia piersią na każdy miesiąc w pierwszym roku życia

Te miesięczne harmonogramy karmienia piersią mają być pomocnym punktem wyjścia. Jeśli potrzeby snu Twojego dziecka oznaczają, że potrzebuje ono więcej lub mniej snu, możesz odpowiednio się dostosować.

Miałem 5 dzieci w ciągu 5 lat (tak, to prawda, jestem szalony)!

A ponieważ jestem szalony i "przeszedłem przez ogień", jak powiedziałaby moja babcia, mogę powiedzieć, że te rutyny działają i działają dobrze.

Jeśli zaczynasz śledzić to wszystko, polecam korzystanie z naszych dzienników dziecka i mamy, które pomogą ci wyrzucić myśli z głowy na papier.

➡️ Oczywiście, upewnij się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii i pamiętaj, aby skontaktować się z konsultantem laktacyjnym, jeśli dziecko ma jakiekolwiek problemy z przystawieniem.

Ten post nie ma na celu przekonania Cię do karmienia na żądanie, ale raczej jeśli planujesz karmić dziecko piersią, daje Ci wskazówki jak to zrobić.

Jeśli chcesz mieć wszystkie te harmonogramy w formie do druku, weź wszystkie 25+ rutynowych karmień i spania dziecka tutaj.

Karta karmienia noworodka

Użyj tego prostego wykresu do wydrukowania, aby śledzić swoje karmienia i upewnić się, że dziecko jest nakarmione, Twoje zapasy są w porządku i wszyscy mają się dobrze.

Miesiąc 1 - Skupienie się na pełnych paszach

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić od samego początku - mówię to jeszcze w szpitalu - jest zapewnienie dziecku pełnego karmienia.

Jeśli tego nie zrobisz, prawdopodobnie skończysz z dzieckiem, które chce przekąsić co godzinę. Będziesz jak mama, która nie kąpała się od 3 tygodni i nosi tylko spodnie do jogi, ponieważ nie może zmieścić się w swoje normalne ubrania, duh.

Bo jeśli siedzisz i karmisz dziecko co godzinę to w ciągu kilku tygodni staniesz się mamą w depresji.

Obejrzyj ten krótki filmik, który pomoże ci zdobyć pełne karmienie (i uniknąć krótkich!).

NIE pozwalaj dziecku na karmienie przez kilka minut, potem na drzemkę, potem na powtórkę.

Zamiast tego skup się na podawaniu dziecku pełnego pokarmu z piersi, wiedząc, że dziecko musi jeść w sposób ciągły, aby utrzymać zapas mleka.

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 1-miesięcznego dziecka?

• 7:30-8:00 - pobudka i karmienie
• 8:30 - kładzie się na drzemkę
• 10:30 - karmienie, zmiana pieluchy, zabawa (tutaj mata do zabaw rozwojowych)
• 11:10 - kładziemy się na drzemkę
• 13:00 - karmienie, zmiana pieluchy, zabawa
• 13:40 - kładziemy się na drzemkę
• 15:30 - karmienie, zmiana pieluszki, zabawa
• 16:10 - kładzie się na drzemkę
• 18:00 - karmienie, zmiana pieluchy, zabawa, kąpiel (używamy tego do zlewu i to jest niesamowite)
• 18:30 - kładzie się na drzemkę
• 19:30-8:00 - zmiana pieluchy, położenie do łóżka na noc
• 20:30 - karmienie (nawet co kilka godzin)
• 22:30-11:00 - sen karmić swaddled, umieścić z powrotem do łóżka (mój ulubiony swaddle tutaj)

Related Reads:

• Jak uzyskać swój noworodek, aby dobrze spać, gdy są jeszcze tak senne
• Ostateczny przewodnik do harmonogramów snu dla noworodków

Miesiąc 2 - Praca na Eat Play Sleep

Zasadniczo, jeżeli ty chcesz twój małego jeden spać dobrze bez potrzebować ciebie skakać przez chmiele dostawać one spać, then, klucz jest ćwiczyć jedzenie play-sleep przyzwyczajenie.

Tak, to znaczy, że karmisz dziecko, utrzymujesz je w stanie czuwania podczas karmienia, pozwalasz mu mieć trochę czasu na czuwanie i przytulanie się z tobą, a następnie kładziesz je do snu senne, ale obudzone.

To pomaga im nauczyć się spać na własną rękę.

Wydaje się to romantyczne, słodkie i nostalgiczne, aby kołysać dziecko do snu podczas każdej drzemki, jednak zaufaj mi, że nie chcesz iść tą drogą .

Kołysanie nie jest złe. Po prostu tworzy Potwora Śpiocha, którego będziesz zmuszony karmić przez najbliższe miesiące.

Przeczytaj: Powód, dla którego częste nocne przebudzenia faktycznie sprawiają, że jesteś szalony

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 2-miesięcznego dziecka?

• 4:30 - karmienie dziecka w kołysce, powrót do snu
• 7:00 - pobudka, karmienie, czas na zabawę
• 8:15 - rutyna "wind down", położyć się na drzemkę obudzony, ale senny
• 10:00 - pobudka, pełne karmienie bez kołysania, zabawa/pielęgnacja/sprawunki
• 12:45 - rutynowe czynności związane z usypianiem, przejście na drzemkę
• 14:45 do 15:00 - pobudka, pełne karmienie, zabawa/czas rodzinny
• 16:15 - przejście na drzemkę
• 5:30 pm - karmienie, kąpiel/czas rodzinny / siedzenie z rodziną przy kolacji
• 18:30 - drzemka dla kota
• 7:00 - wstawanie dziecka, rutyna "wind down
• 19:30 - karmienie w kołysce i natychmiastowa drzemka
• 21:30 do 22: 00 - ponowne karmienie w kołysce, natychmiastowe ułożenie do snu

Karmić w nocy, gdy dziecko się budzi.

Przeczytaj: Nawyki niemowląt na czas snu, które pomagają w spędzaniu wieczorów bez zamieszania

Miesiąc 3 - Ustalenie rutyny

W tym momencie dziecko nie jest już tak senne jak kiedyś.

Jest bardziej rozbudzone i nie zasypia przy piersi przy każdym karmieniu.

To jest świetny czas, aby dostać się do niektórych szkoleń snu z dzieckiem, jeden sposób, aby to zrobić jest ustanowienie dobrej rutyny, która promuje zdrowy sen.

Mówię ci teraz, mamo, że jeśli dziecko nie miało czasu na przebudzenie przed drzemkami lub miało wiele rekwizytów snu przed teraz, prawdopodobnie zacznie mieć jakieś prawdziwe problemy ze snem dziecka.

Będziesz chciała poradzić sobie z niektórymi problemami ze snem, zanim dziecko będzie dużo starsze lub prawdopodobnie uderzy w 4-miesięczny regres snu.

Jest to miesiąc, w którym ludzie, którzy byli jak "moje dziecko śpi jak anioł" są teraz jak ... "moje dziecko nie będzie spać, chyba że usiądę w chuście na pralce podczas cyklu wirowania, gdy jest ćwierć księżyca".

Podstawowe, proste czynności, które pomagają dziecku pozbyć się stresu z dnia, rutyny na dobranoc i zdrowe nawyki związane ze snem uratują dzień.

Przeczytaj: Harmonogram 3-miesięczny, który pomoże twojemu dziecku spać

Pakiet Rytmy, Rutyny i Harmonogramy

Łatwe do wdrożenia rutyny, rytmy i harmonogramy od urodzenia do wieku szkolnego, które pomogą Ci usprawnić codzienne życie z dziećmi, w tym przewodnik krok po kroku, jak zacząć.

Dowiedz się więcej Przykładowy harmonogram karmienia piersią 3-miesięcznego dziecka?

• 5:00 - Wczesne poranne karmienie, odkładanie do łóżka
• 7:30 - Pobudka i karmienie, kąpiel dziecka
• 8:30 do 9:45 - Rutyny, które pomagają dziecku się uspokoić, drzemka
• 10:30 - Karmienie dziecka, przytulanie, specjalna mata do brzuszków
• 11:30 do 11:45 - Uspokajanie, drzemka
• 13:30 - Karmienie dziecka, spacer, noszenie dziecka podczas wykonywania obowiązków, czytanie dziecku
• Od14:30 do 14:45 - rutyna, drzemka
• 16:30 - Nakarmić dziecko, umieścić w foteliku dla niemowląt (to nasz) lub na kocu podczas gotowania, czas dla rodziny
• 17:30 - Szybka drzemka
• 18:15 - Karmienie dziecka, zabawa, zabawa z rodzeństwem, zabawa na macie, kąpiel, jeśli nie zrobiłaś tego rano
• 19:30 - Karmienie dziecka, spanie, możesz delikatnie kołysać dziecko do snu w łóżeczku
• 22:30 - Karmienie dziecka, ostatnie karmienie przed snem (jeśli jeszcze nie przesypia nocy)

Miesiąc 4 - przetrwanie regresji

Oh deary deary me.

4 miesiąc może być ciężki.

Dziecko jest bardziej rozbudzone.

Jest bardziej głodne.

Mniej drzemki.

I widzisz owoce pierwszych kilku miesięcy "rutyny i pracy nad snem". To częsty miesiąc regresu snu u dziecka. A jeśli jesteś tutaj i zniechęcona, weź serce, będzie lepiej.

Wraz z regresją snu, dzieci często przechodzą przez impuls wzrostu w tym wieku, więc zarówno dzieci karmione piersią, jak i te karmione formułą będą prawdopodobnie potrzebowały więcej pokarmu w ciągu 24 godzin.

Przeczytaj: Najszybsza droga przez czteromiesięczną regresję powszechną u niemowląt

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 4-miesięcznego dziecka?

• 5:00 rano | Wczesne poranne karmienie (nie zmieniaj pieluszki) po prostu połóż się z powrotem do łóżka
• 7:30 rano | Obudzić się, nakarmić, wykąpać dziecko (używam tego w zlewie i to jest niesamowite)
• 8:30 rano | Położyć dziecko na drzemkę
• 10:30 | Karmienie dziecka, przytulanie, specjalna mata do brzuszków
• 11:30 | Położyć się na drzemkę
• 1:30 pm | Nakarmić dziecko, pójść na spacer, nosić dziecko po domu, aby wykonać obowiązki, czytać dziecku lub trzymać je podczas czytania
• 2:30 po południu | Położyć się na drzemkę
• 4:30 pm | Nakarmić dziecko, położyć w foteliku dla niemowląt lub na kocu podczas gotowania, czas dla rodziny
• 5:30 pm | Szybka drzemka
• 6:15 pm | Nakarmić dziecko, pobawić się z tatą, pobawić się z rodzeństwem, pobawić się na macie, wykąpać jeśli nie zrobiłaś tego rano
• 7:30 | Nakarmić dziecko i położyć do łóżka, możesz delikatnie kołysać je do snu w łóżeczku, lub stwierdzam, że moje często karmią do snu i przesypiają całą noc
• 22:30 | Karmienie do snu (ostatnie karmienie przed snem) (jeśli jeszcze nie przesypiają nocy)

Miesiąc 5 - Przygotowanie do spożywania pokarmów stałych

Prawda jest taka, że kiedy dzieci kończą 5 miesięcy mogą zacząć się denerwować.

Byli słodcy i teraz są whiny fussy spirited i colicky dzieci.

Zasadniczo nie chcą się zdrzemnąć, nie chcą iść do łóżka i chcą zacząć budzić się w nocy, kiedy nie robili tego od tygodni.

Wydaje się to tajemnicze.

Nie jest.

Dziecko jest prawdopodobnie głodne i przygotowuje się do jedzenia.

Są głodne. Ich ciała przygotowują się (lub są już gotowe w zależności od tego, komu wierzysz) do pokarmów stałych i dlatego są, po prostu, głodne.

W latach ubiegłych zachęcano niemowlęta do rozpoczęcia pokarmów stałych w wieku 4 miesięcy. Teraz jest to 6 miesięcy.

Nie jestem tutaj, aby kłócić się z Amerykańską Akademią Pediatrii, ale chcę zachęcić Cię, zmęczona mamo, że kiedy Twoje dziecko zacznie dostawać trochę pokarmów stałych, uspokoi się i znów będzie dobrze odpoczywać.

Za zgodą pediatry możesz prawdopodobnie nawet zacząć wprowadzać pokarmy stałe po trochu do harmonogramu karmienia dziecka.

Przeczytaj: Zalecany harmonogram 5-miesięczny (w tym czasy karmienia, drzemki i łóżka)

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 5-miesięcznego dziecka?

• 7:00 - pobudka na dzień, jedzenie, zabawa
• 8:30 - drzemka
• 10:00 - pobudka, jedzenie, zabawa
• 11:30 - drzemka
• 13:00 - pobudka, jedzenie, zabawa
• 14:30 - drzemka
• 16:00 - pobudka, jedzenie, zabawa
• 17:00 - 17:30 - drzemka
• 19:00 - kąpiel, rutyna na dobranoc, jedzenie, nocowanie
• 22:00 - 23: 00 (w tym czasie) - karmienie na żądanie
• 23:00 - 7:00 - nocne karmienie w razie potrzeby

Miesiąc 6 - pokarm stały

Nie zamierzam mówić, że istnieje magiczna kula ze snem, ponieważ - cóż - jest kilka czynników.

Ale jeśli miałbym wybrać jeden.

To byłoby to: więcej karmić dziecko.

Więcej jedzenia jest tym, co pomaga dzieciom przejść przez regresje i jest tym, co pomaga 6-miesięcznym dzieciom w końcu zacząć spać w nocy.

Głód będzie przeszkadzał w spaniu

Kiedy dziecko nie będzie głodne, wtedy zobaczysz, z czym pracujesz. Jeśli dziecko je dużo i wciąż budzi się, aby je nakarmić lub porozmawiać z Tobą, skorzystaj z mojej darmowej serii, która pomoże Ci w tym.

3 Największe przeszkody dla snu

Podczas gdy każdy baby ???? jest wyjątkowy, problemy ze snem nie są. Pomogłam tysiącom maluchów, a oto największe bariery dla regenerującego odpoczynku.

To pomoże.

Zacznij od małych ilości pokarmów stałych kilka razy dziennie i pracuj aż do pełnych porcji.

Pakiet Rytmy, Rutyny i Harmonogramy

Łatwe do wdrożenia rutyny, rytmy i harmonogramy od urodzenia do wieku szkolnego, które pomogą Ci usprawnić codzienne życie z dziećmi, w tym przewodnik krok po kroku, jak zacząć.

Dowiedz się więcej Przykładowy harmonogram karmienia piersią 6-miesięcznego dziecka?

• 7:30 - pobudka, karmienie, stałe produkty na śniadanie
• 8:15 - swobodna zabawa (czas na podłodze na macie do zabawy lub rozwoju, zabawa z rodzeństwem)
• 9:00 - kładzenie się na drzemkę
• 11: 00 - pobudka, karmienie, pokarmy stałe
• 11:45 - zabawa dowolna (czas na podłodze, ćwiczenie siedzenia lub stania, plan dla rodzeństwa)
• 12:30 - kładzenie się na drzemkę
• 14:30 - pobudka, karmienie, pokarmy stałe
• 15:14 - wolna zabawa (czas na podłodze, zabawa z rodzeństwem)
• 16:30 - kładzenie się na drzemkę
• 5:30 - pobudka, karmienie, przekąska na dobranoc
• 6:45 - rutyna na dobranoc (kąpiel, śpiewanie, przytulanie, nakładanie balsamu itp.) Używamy tego do zlewu kuchennego i absolutnie to uwielbiamy.
• 19:30 - szybkie karmienie, pora spać
• 22:00 - karmienie dziecka przed snem, jeśli dziecko nie śpi w nocy

Miesiąc 7 - Bliżej do 4-godzinnego harmonogramu

Powinieneś zacząć dostawać trochę trakcji w tym miesiącu.

Jednak przez dużą część tego okresu jesteś przywiązany do wysokiego krzesła.

Bądźcie ostrzeżeni.

Kiedy mieszkaliśmy z moją babcią, często karmiła dziecko w ciągu dnia. To było bardzo cenne dla nich i dla mnie. Ponieważ była cierpliwa i mogła poświęcić 30 minut na karmienie dziecka.

Jestem pewien, że to mniej, jeśli robisz baby wed leaning, ale nie dotarłem tam z żadnym z moich.

Przykładowy harmonogram karmienia piersią dla 7-miesięcznego dziecka?

• 7:00 - Pobudka, mleko, stałe produkty na śniadanie
• 8:00 - Wolna zabawa (czas na podłodze, przytulanie się do mamy, zabawa z rodzeństwem)
• 9: 00 - Czas na drzemkę
• 10:45 lub 11: 00 - Pobudka, mleko, pokarmy stałe
• 12:00 - Zabawa swobodna (podłoga, ćwiczenia w siedzeniu, staniu, podciąganiu, zabawa z rodzeństwem)
• 13:00 - Czas na drzemkę
• 15:00 - Pobudka, mleko, pokarmy stałe
• 15:45 - Zabawa dowolna (sprawunki, zabawa z rodzeństwem, zabawa na podłodze itp.)
• 17:00 - Krótka drzemka
• 5:30 - Pobudka, mleko, pokarmy stałe
• 18:15 - Rutyna na dobranoc, która pomaga dziecku przygotować się do snu (kąpiel, śpiewanie, przytulanie, nakładanie balsamu, światła, zasłony, itp.)
• 19:00 - Szybkie karmienie (mleko), i do łóżka (możesz dodać karmienie klastrowe, jeśli pasuje)
• I... jeśli dziecko jeszcze nie przesypia nocy.
• 22:00 - karmienie snem

• Jeśli Twoje dziecko budzi się wcześniej lub później niż ta rutyna, możesz po prostu dostosować się do czasu budzenia się dziecka. Czas budzenia jest bardzo ważny w codziennej rutynie dziecka.
• Jeśli dziecko budzi się wcześnie z drzemki, ale jest zadowolone, nie przyspieszaj karmienia. Pozostaw je do normalnego czasu, chyba że dziecko jest wyraźnie głodne.
• Wprowadzaj znajome rytmy i rutyny w ciągu dnia. (Tutaj jest więcej o rytmach i rutynach rodzinnych).

Przeczytaj: 7-miesięczny harmonogram z pielęgniarstwem i pokarmami stałymi sugerowane czasy

Miesiąc 8 - Dziecko siedzi w górze!

Ten miesiąc jest tak cenny. Zawsze mówię przypadkowym nieznajomym (tak, zawsze mówię do przypadkowych nieznajomych), że ten okres od 6 do 12 miesięcy jest absolutnie najlepszy.

Dziecko dużo siedzi. Jest bardziej rozbudzone. Dużo chichocze. Zaczyna commando crawl może (przynajmniej niektóre z moich zrobił!) i jest po prostu ogólnie łatwe.

Jest to również doskonały czas, aby rozpocząć szkolenie snu swojego malucha, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 8-miesięcznego dziecka?

• 7:30 - pobudka, karmienie, stałe produkty na śniadanie
• 8:15 - swobodna zabawa (czas na podłodze na macie do zabawy lub rozwoju, zabawa z rodzeństwem)
• 9:00 - kładzenie się na drzemkę
• 11:00 - pobudka, karmienie, pokarmy stałe
• 11:45 - wolna zabawa
• 12:30 - przejście na drzemkę
• 14:30 - pobudka, karmienie, pokarmy stałe
• 15:14 - wolna zabawa (czas na podłodze, zabawa z rodzeństwem)
• 16:30 - kładzenie się na drzemkę
• 18:00 - pobudka, karmienie, przekąska na dobranoc
• 18:45 - rutyna na dobranoc (kąpiel, śpiewanie, przytulanie, nakładanie balsamu itp.)
• 19:30 - szybkie karmienie, pora spać (niektóre karmienia grupowe (karmienia blisko siebie) tutaj, gdy również)
• 22:00 - senne karmienie (Twoje ostatnie karmienie przed snem)

Przeczytaj: Rutyna w 6 - 9 miesiącu, która pomoże dziecku dobrze spać i drzemać

Miesiąc 9 - Tak cenny w tym wieku!

Ten 9 do 12 miesiąc okres jest gdy dzieci zaczynają raczkować wokoło, robić ogromnych bałaganów, próbować opróżniać śmietnik, i chcą shove everything w ich buzi.

Chociaż nie musisz "zabezpieczać dziecka" w bardzo ścisłym znaczeniu tego słowa, jest to czas, w którym należy zachować większą czujność.

Ale, hej, jesteś już przyzwyczajony do bycia hiper czujnym, prawda?

Przykładowy harmonogram karmienia piersią w 9 miesiącu życia?

• 6:30 - mleko i pokarmy stałe
• 8:30 - poranna drzemka
• 10:30 - mleko i mała przekąska
• 12:00 lub więcej - lunch z rodziną
• 13:00 - popołudniowa drzemka
• 15:30 - mleko i przekąska
• 17:00 do 17: 30 - obiad z rodziną i stałe produkty
• 18:30 - przekąska na dobranoc, jeśli jest taka potrzeba
• 19:00 - mleko i pora spać

Oczywiście pora kolacji będzie taka, o jakiej godzinie Twoja rodzina faktycznie je kolację. My mieliśmy 5 dzieci w ciągu 5 lat z wcześniejszymi porami snu dzieci, więc zawsze mieliśmy (i nadal mamy) kolację dość wcześnie.

Przeczytaj: The 9 to 12 Month Routine That Works Wonders (9 do 12 miesięcy)

Miesiąc 10 - raczkuje już?

Twoje dziecko z każdym dniem zbliża się do osiągnięcia pełnoletności. Pytanie, czy rozważaliście zrobienie smash cake?

Dobra, to nie jest pytanie.

Więc twój maluch pije teraz dużo mleka, je dużo pokarmów stałych, i miejmy nadzieję, że śpi przez noc i ma dwie dobre drzemki dziennie.

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 10-miesięcznego dziecka?

• 7:00 - Pobudka na dzień, jedzenie, zabawa
• 10: 00 - Drzemka
• 11:00 - Pobudka, jedzenie i zabawa
• 12:00 - Jeść obiad
• 13:30 - drzemka
• 15:30 - Pobudka, jedzenie i zabawa
• 17:30 - Jedzenie posiłków stałych z rodziną podczas kolacji
• 18:30 - Rutyna na dobranoc, mleko
• 7:00 - Pora spać

Miesiąc 11 - prawie rok... OH MY!

To jest właśnie mój ulubiony czas dla dziecka. Taki miękki, taki szczęśliwy, taki łatwy.

Robię harmonogram tutaj dla tych stay at home mamas, których dzieci lubią spać w.

Tych maluchów jest zaskakująco dużo - przyszłe nocne sowy? - więc jeśli musisz wstać dużo wcześniej, po prostu przesuń te godziny do tyłu.

Przykładowy harmonogram karmienia piersią 11-miesięcznego dziecka?

• 8:30 - Pobudka na cały dzień, jedzenie, zabawa
• 11:00 - Drzemka
• 12:30 - Pobudka, jedzenie i zabawa
• 15:00 - drzemka
• 16:30 - Pobudka, jedzenie, zabawa
• 18:00 - posiłki stałe z rodziną podczas kolacji
• 20:00 - Rutyna na dobranoc, mleko
• 8:30 - Dobranocka

Miesiąc 12 - 1 rok życia

Tak więc, jeśli planujesz karmić piersią swoje dziecko po roku, to ten harmonogram może być dla Ciebie.

Może się okazać, że będziesz musiała dopasować więcej karmień, aby na przykład utrzymać zapas, więc bądź świadoma tego, jak często dziecko się karmi i ile masz mleka.

Znam mamy, które karmiły raz dziennie przez kilka miesięcy i nadal miały mnóstwo mleka na to karmienie. W tym momencie było to bardziej karmienie komfortowe.

Burza mózgów na temat codziennej rutyny

Pobierz moje arkusze (od noworodka do dziecka w wieku podstawowym) i znajdź swój rodzinny rytm. Używaj ich w czasie drzemki, posiłków, snu, wykonywania obowiązków, zabawy i nie tylko!

Przykładowy harmonogram karmienia piersią dla 1-latka / 12-miesięczniaka?

• 7:00 - Pobudka, śniadanie, zabawa
• 9:30 - drzemka
• 10:45 - Pobudka, zabawa
• 12:00 - Lunch, zabawa
• 13:00 - drzemka
• 15:30 - Pobudka, przekąska, zabawa
• 17: 30 - Kolacja
• 18:00 - Kąpiel, wyciszenie, czas z rodziną
• 19:30 - Pora spać