Dlaczego dzienniki karmienia dziecka i pieluch działają

Szkolne poranki, popołudnia i wieczory mogą być TRUDNE. Stwórz bezstresowe szkolne rutyny, które ułatwiają życie. Sprawdź Proste Szkolne Rutyny!

Dzienniki dziecka pomogą Ci śledzić w tych pierwszych dniach karmienia, zmiany pieluch i małe rzeczy, które mama musi zrobić, aby pozostać przy życiu.

---

Kiedy urodziłam mojego pierworodnego, czułam się wszędzie.

Mieszkaliśmy w nowym domu w nowym kraju i miałem kontrolę nad tak małą ilością rzeczy dziejących się wokół mnie. Jaka była jedna rzecz, z którą mogłam czuć się dobrze?

Moje dni z moim cennym noworodkiem.

W tych pierwszych dniach moja położna chciała, abym śledził zmiany pieluch i jak dobrze mój kochany karmił.

Pobierz swój własny drukowany dziennik dziecka tutaj

Coś do sprawdzenia, gdy cały świat wymyka się spod kontroli?

DONE

Więc w przypadku, gdy jesteś w tym samym miejscu, chcąc śledzić karmienie dziecka, zmiany pieluch i - och i to jest tak ważne - swoją własną podstawową opiekę nad sobą ... to czytaj dalej.

Dlaczego dzienniczki dla niemowląt są pomocne

Prowadzenie dziennika dziecka może być niezwykle pomocne. Nie tylko łagodzi stres związany z "czy ja to zrobiłem?"... ale także sprawia, że czujesz się bardziej kontrolowany.

Pamiętam, jak byłam u pediatry z moim drugim dzieckiem i nie pamiętałam, ile zmian pieluch miał mój syn.... Czułam się tak głupio.

Rzeczy, które są pomocne do rejestrowania to...

• Karmienie dziecka z oznaczeniem czasu (w tym ile uncji i/lub jaka strona)
• Dziennik godzin spania
• Pieluchy - w tym jaki typ pieluchy i znacznik czasu
• Dzienny rejestrator nastrojów
• Dziennik dbania o siebie przez mamę (pamiętaj, że ważne jest, aby dbać również o siebie... zobacz mój dziennik, który można wydrukować, aby uzyskać szczegóły tutaj!)
• Lista wdzięczności
• Dziennik codziennych czynności
• Notatki obserwacyjne na dany dzień
• Notatki dotyczące tweetów, lub zmian, które można wprowadzić

Dzienniki są pomocne, gdy próbujesz wprowadzić dziecko w rutynę

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla dziecka, jest rozpoczęcie ustalania rutyny. Zacznij używać swojego dziennika, aby zobaczyć, co dzieje się w ciągu dnia i ocenić swoje punkty problemowe.

Dzięki notatkom i jasnemu obrazowi możesz stworzyć lepsze rutyny, które przynoszą korzyści wszystkim.

• Przykładowa rutyna dla noworodka
• Ostateczny harmonogram snu noworodka
• 3 Month Old Baby Harmonogram
• Przykładowy harmonogram 6 do 9 miesięcy
• 18 Miesiąc Przykładowy harmonogram
• 2 Year Old Przykładowy harmonogram
• 3 Year Old Przykładowy harmonogram

Dzienniki są pomocne, gdy zaczynasz szkolenie snu

Jako nowe matki, nasze życie może łatwo obracać się wokół harmonogramu snu dziecka.

Prawda jest taka....babies zdolność do snu dobrze jest bezpośrednim wynikiem ich rutyny.

Wcześnie nauczyłam się, że jeśli dziecko było nadmiernie zmęczone (budziło się zbyt długo), było tak zrzędliwe, że prawie nie dało się go pocieszyć.

Nie wiem jak u Was, ale u mnie dzień potrafi czasem uciec.

Zanim się zorientuję... mijają godziny, a ja jestem na innym planie niż wczoraj.

To nie jest dobre dla dziecka, które pracuje nad ustanowieniem zdrowej rutyny snu. Dzieci potrzebują konsekwentnej rutyny, aby wyrobić sobie te zdrowe nawyki.

Dziennik dziecka może pomóc! Niezależnie od tego, czy robisz harmonogramy naturalnie czy nie, prowadzenie dziennika może utrzymać cię na torze.

Jeśli dziecko śpi na zdrowej rutynie, wszyscy w domu są szczęśliwsi. Jest to szczególnie prawdziwe dla mamy!

Dzienniki samoopieki mamy są pomocne, abyś nie zapomniała o sobie!

Bądźmy przez chwilę szczerzy...

Ile razy zapomniałaś o sobie lub przekazałaś ogólną pomoc dla siebie ze względu na dziecko?

Mamy mają tendencję do ignorowania własnych potrzeb, gdy pojawiają się dzieci. Oczywiście naszym zadaniem jest skupić się na dziecku, ale nie możemy przestać dbać o siebie. W końcu dbanie o siebie lepiej przygotuje nas do opieki nad dzieckiem!

Dziennik Samoopieki dla Mam w wersji do druku...

• Prysznic/mycie twarzy
• Umyć zęby
• Wypiłem wodę
• Zjadł pożywny posiłek
• Położył się, aby odpocząć/napiąć
• Zrobiłem sobie przerwę od urządzenia
• Rozmawiał z przyjacielem
• Pomodliłem się lub zażyłem lekarstwo
• Przeczytałem coś zachęcającego
• i więcej...

Pobierz swój własny dziennik dziecka tutaj

Bez wątpienia Dzienniki dla Mamy i Dziecka to przydatne narzędzie dla każdej mamy! Poczujesz się bardziej odpowiedzialna i będziesz mogła przestać stresować się drobiazgami. Prowadź dobre dzienniki i poczuj się pewnie!

Dasz radę, mamo!